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スマホ認知症は放置すると、アルツハイマー型認知症や若年性認知症を発症する可能性があります。

便利で手軽に情報を得られる反面、その使い過ぎによって心や体に思わぬ負担がかかっていることをご存じでしょうか。

「最近、物忘れが増えた気がする」「集中力が続かない」「なんとなく脳が疲れている」

軽度なスマホ認知症であれば生活習慣の見直しで改善可能ですが、物忘れが頻繁に起きる、仕事や日常生活に支障が出ているといった場合は、専門機関の受診を検討すべきです。

認知症の方のスマホ使用による大きな懸念点としては、契約トラブルがあります。よくわからないまま契約をしてしまい、不要なプランや商品を契約してしまう、フィッシング詐欺、通話を切り忘れて高額な料金が請求されるなどのリスクがあります。

Such a document can be processed and recognized when encoded possibly as UTF-8 or as US-ASCII. Adding a BOM inserts supplemental non-ASCII bytes, so This is often now not correct. For those who have processes or scripts that believe that the information is comprised of US-ASCII characters only, you will need to stay away from the BOM.

コミュニケーション能力の低下 – スマホの普及により、顔を合わせて会話する機会が減り、言葉のやりとりにおける反応が遅くなります。

スマホの使用を減らすために、脳を活性化する活動を取り入れることも重要です。例えば、パズルや脳トレ、運動、読書などは、脳を鍛えるために非常に効果的です。これらを日常的に行うことで、スマホ認知症の進行を防げます。

ここまでスマホ認知症の症状や危険性について解説してきましたが、スマホ認知症かどうか判断するにはどうすれば良いのでしょうか。

しかし、スマホ認知症は認知症のような症状が出ているだけで、改善の余地があります。スマホ認知症の危険性に気付き、可能な限り早く生活習慣を改善していく必要があるといえるでしょう。

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スマホ認知症は、「認知症」と同様に、病名ではなく認知機能の低下により日常生活に支障をきたす状態を示します。

スマホ認知症を早期に改善することが将来の認知症リスクの抑制につながります。